Uxío Amil
Psicólogo en A Coruña
Adultos y adolescentes
Bienvenid@. Si has llegado hasta aquí, es porque algo no va bien y no eres capaz de resolverlo solo, así que lo primero que me gustaría hacer es reconocer tu valentía por, como mínimo, empezar a plantearte buscar ayuda. Es un proceso profundo y delicado, pero merece la pena. Esta es mi página web para que me conozcas a mí, a mi forma de trabajar y puedas dar el siguiente paso.
Estudié el grado de psicología en la universidad de Santiago y realicé el máster general sanitario en Madrid (colegiado G-6094). A lo largo de dichos años he ido (y sigo) complementando mi formación, sumada a mis más de 5 años de experiencia. La psicología ha sido, desde que soy adolescente, mi pasión. Me encanta escuchar con atención, evaluar y analizar lo que la otra persona me transmite, con el fin de aportar lo que es necesario en cada momento.
La intervención que realizo se construye fundamentalmente sobre el modelo cognitivo-conductual, pues es el modelo que actualmente y para la mayoría de problemáticas tiene mayor evidencia científica. También considero otros modelos que aportan enfoques o técnicas muy útiles como, por ejemplo, terapias de tercera generación (entre otras), por lo que me formo en ellas para poder aplicar en los casos donde es más adecuado.
Los que me conocen me describen como una persona honesta, atenta, analítica, tranquila y clara. Sentirás que te escucho con atención y que el interés por lo que me cuentas es genuino. Te pediré (y ayudaré) a menudo concretar las cosas para saber de dónde partimos, hacia donde vamos y lo más importante, cuándo hemos llegado a nuestra meta. Una vez marquemos nuestros objetivos, te acompañaré adaptándome a ti y ajustando las pautas que te ofrezca al ritmo que acuerde contigo, para conseguir mejorías sólidas
Mi objetivo final siempre será el mismo: que gracias al trabajo que hagamos juntos, no me necesites.
Sobre mí
Terapia
AUTISMO (GRADO 1) El campo en el que tengo más experiencia, terapia con adolescentes y adultos con dificultades de relación social, inflexibilidad y comportamientos restringidos.
GESTIÓN DE ANSIEDAD Si estás sobrepasado por situaciones cotidianas del día a día, probablemente la ansiedad sea un problema. Te enseñaré herramientas para identificarla y manejarla adecuadamente para que deje de serlo.
DEPRESIÓN Y BAJO ESTADO DE ÁNIMO Si llevas tiempo bajo, triste y apático, has dejado de disfrutar de las cosas, no ves un horizonte hacia el que caminar ni te quedan ganas de hacerlo. Empezaremos de menos a más, paso a paso, hasta recuperar tu bienestar.
ASERITIVIDAD Y ESTABLECER LÍMITES La asertividad, establecer límites y defender tus derechos e intereses son habilidades básicas para relacionarnos con los demás. Aprenderás a identificar lo que es importante para ti y a saber cómo defenderlo adecuadamente.
Mi forma de trabajar se estructura de la siguiente manera: La primera sesión es una toma de contacto para conocernos y que puedas darme unas pinceladas de cuál ha sido el motivo que te ha llevado hasta mí. Luego llevaremos a cabo algunas sesiones de evaluación sobre el problema, para intentar dibujar un camino a seguir. Una vez hecho eso, comenzaremos a profundizar en esos temas durante las sesiones y a darte pautas para aplicar en tu día a día y comenzar a cambiar cosas en tu vida. Tras ir consiguiendo objetivos que se mantengan en el tiempo, iré realizando contigo un seguimiento que cada vez será más espaciado para, finalmente, dar por concluida la terapia.
Precio por sesión: 60€
BAJA AUTOESTIMA La sensación de valía personal es clave en el bienestar humano, sin ella es difícil enfrentarse a los retos del día a día satisfactoriamente. Aprenderás a fijarte y aprovechar las fortalezas que tienes.
FOBIAS Las fobias son miedos irracionales a situaciones, animales o incluso objetos. Trabajaremos conjuntamente para que dejen de serlo.
CONTACTA CONMIGO
Uxío Amil Psicología
A Coruña, España
P.º de los Puentes, 9, 15011 A Coruña
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